تجمعنا هنا أهم الأسئلة اللي بتيجي لعملائنا واللي ممكن تساعدك تاخذ قرارك
نعم، البرنامج مناسب للمبتدئين والمحترفين، ويتم تصميم الخطة حسب مستواك الحالي وأهدافك.
لا، تقدر تختار برنامج للجيم أو برنامج للتمرين في المنزل حسب الإمكانيات المتاحة عندك.
نعم، يتم إعداد نظام غذائي يناسب هدفك (زيادة عضلات، خسارة دهون، أو تحسين اللياقة) مع مراعاة نمط حياتك.
أكيد، النظام الغذائي مرن ويعتمد على أكلات متوفرة في حياتك اليومية بدون تعقيد.
مدة الاشتراك تختلف حسب الباقة، وتبدأ من 3 شهور مع إمكانية التجديد.
نعم، فيه متابعة مستمرة لمستوى التقدم، وتعديل البرنامج عند الحاجة لضمان أفضل النتائج.
عن طريق صور القياسات، الوزن، ومتابعة الأداء داخل التطبيق أو عبر واتساب.
نعم، يتم تصميم خطة تدريب وتغذية تناسب كل شخص حسب هدفه.
يتم أخذ حالتك الصحية في الاعتبار، وقد يتم تعديل التمارين أو طلب استشارة الطبيب إذا لزم الأمر.
لا يشترط استخدام المكملات، ويمكن تحقيق نتائج ممتازة بالأكل الطبيعي، وإذا احتجت مكملات سيتم ترشيح المناسب فقط.
يعتمد على مستواك ووقتك، وغالبًا بين 3 إلى 6 أيام أسبوعيًا.
نعم، يوجد دعم ومتابعة للإجابة على استفساراتك خلال فترة الاشتراك.
يختلف من شخص لآخر، لكن مع الالتزام يبدأ أغلب المشتركين بملاحظة نتائج خلال 4 إلى 8 أسابيع.
نعم، يتم تحديث التمارين والنظام الغذائي بشكل دوري حسب تطور مستواك.
تواصل معانا وهنفهمك كل تفاصيل البرنامج ونساعدك تختار الباقة المناسبة
تواصل معانا